近日，令人惋惜的消息傳來，一位54歲的日本知名女星疑似因冬季泡澡時溫差過大，引發熱休克不幸溺水身亡。這起事件再次提醒我們，看似平常的冬季泡澡，潛藏著不容忽視的危險。
冬季早晚溫差劇烈，尤其對於獨居長者而言，更是潛在的威脅。當我們在寒冷環境中泡澡時，身體驟然受熱，會刺激交感神經系統，導致體內兒茶酚胺分泌增加，進而提高血液黏稠度，增加血管阻塞的機率。同時，低溫環境下血管收縮，血壓飆升、心率加快，也大大提升了猝死風險。
台灣民眾喜愛泡湯，陽明山、北投、谷關、埔里、花蓮等溫泉勝地更是人潮絡繹不絕。然而，享受泡湯樂趣的同時，更應提高警覺。醫師提醒：「泡澡、泡溫泉時，若出現胸悶、頭暈或意識模糊等症狀，應立即停止並多休息，最好避免獨自泡湯。」
- 溫差過大是熱休克的主要誘因： 避免泡澡水溫過高，以及進出泡澡環境的溫差過大。
- 注意身體警訊： 泡澡過程中，若出現任何不適症狀，應立即停止泡澡。
- 避免獨自泡湯： 最好有家人或朋友陪伴，以防萬一。
為降低冬季心血管疾病風險，市面上也推出許多保暖產品。「PP石墨烯蠶絲超導被」便是其中一款，它號稱結合了20%天然蠶絲與80%醫療級石墨烯，石墨烯的超高導電導熱性，能產生高效遠紅外線，深入皮下12公分，促進微循環，提升血管暢通。其遠紅外線傳導效能更提升了20倍，有助於改善血液循環。
然而，需注意的是，此產品功效仍需更多科學數據佐證。 這則報導旨在提醒大眾冬季泡澡的潛在危險性，並提供相關預防措施。同時，也介紹了市面上相關產品，讀者應審慎評估，並諮詢專業人士意見。
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